Pre koho je cvičenie Pilates určené?
Pilates je určený:
- ľuďom, ktorí si chcú vyformovať svoju postavu
- ľuďom s chronickou bolesťou chrbtice
- ľuďom s bolesťou krčnej chrbtice a ňou spôsobenou bolesť hlavy - migréna
- ľuďom s chybným držaním tela – hyperlordóza, hyperkyfóza, skolióza
- pacientom ako pokračovanie v rehabilitácii
- ľuďom po úrazoch oporno – pohybového aparátu
- ľuďom trpiacim nadváhou
- ľuďom trpiacim herniou medzistavcových platničiek (bolesti v krížovej oblasti)
- ľuďom trpiacim stresom
- ľuďom so záujmom o prevenciu osteoporózy
- ľuďom trpiacim inkontinenciou (únik moču)
- ženám pripravujúcim sa na materstvo
- ženám v období menopauzy
- umelcom, športovcom a jednoducho všetkým, ktorí túžia po harmónii tela a duše